サロンに新しく仲間入り
サロンではオイルトリートメントじゃないコースでも必ず施術前にはフットバス、ベッドに敷いているマットも温めていて、体の芯から温めて筋肉の緊張や硬さをほぐしやすく、また体温を上げてめぐる体を作りやすい環境にしています。
窓を全開にしていても最近はサロン部屋の気温も上がり、身体を温めて排泄スイッチを入れるにはもってこいの季節が来たのですが…
マスクをつけているので
・熱中症の危険も出てきた
・そもそもお身体の水分が少ない方がほとんどでめぐれない
そんな方の排泄スイッチをスムーズに入れてあげるためにも施術前だけでなく、施術中でも体が欲しているタイミングで無理なく水分がとれるように常に置くことにしました。
気温が高い日は皆さん汗をかくようになってきているので、水分補給は大切ですよね！！お客様も施術服が汗で濡れるほど。
そんな中で、普段マスクをつけているとマスク内の湿度で身体が勘違いをして普段より水分を欲しなくなります。
結果、取ることを忘れ、体内水分が少ない方がとても多いので、これからの時期は特に気を付けていただきたい💦
外出していなくても室内でもそれは同じです。
こまめに水分をとって体の中からケアしましょう⭐️
まずは当たり前にお水が飲めるようになることが大切です⭐️
飲む習慣ができてから、いろんなものを試しましょう( ´ ▽ ` )
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