一日zoomオンラインデー

昨日はあやせ朝活の日⭐️
もともと午後はzoomセミナーとオンラインチェックをする予定だったので、急にあやせ朝活やるよー✨のアナンウンスが入りグッドタイミングで参加することができました( ´ ▽ ` )

一日zoom…電磁波カットシールのお陰で頭痛などはないですが、同じ姿勢でずっといるのはやはり体にきますよね(笑)

なので、それぞれの会の間には必ず体と心をリセットして参加してます( ´ ▽ ` )

昨日の朝活は初めましての方もいて、グループ分けもして、いつもはバタバタと名刺交換やお話をしていたのがゆっくり話すことができてとても楽しかった( ´ ▽ ` )
何より、大人と話せる喜び‼️

やはり大事ですね。

学ぶ姿勢も、息抜きも、追い込むのも全部自分のマインドしだい。

私は今の環境から子供4人に引っ張られることが多いので…集中したい日は朝から無音、テレビもつけない。無の状態で過ごして、始まる30分前から切り替えてスイッチ入れます✨

そうすると自然と話も入ってくる。集中できる。
今は大好きなアロマの香りをその時だけ使ってみたり？？
やはりそういうメリハリ、切り替えは大事ですね( ´ ▽ ` )

今なんかだと外の空気を吸うことでも心をリセットできる。

エプロンつけるだけで仕事モードになる(笑)

単純だけど、ただなんとなく過ごしてしまわないように意識してます✨

ようやくURLを１つにまとめてみたりFacebookのプロフィール見直してみたり、LINE@のリッチメニュー作ってみたり(笑)まだまだやらないといけないことがたくさんあることに気がついて（教えてくれる人もたくさんいる）引き揚げてくれる人がたくさんいてかなり刺激もらってます！！

私も置いていかれないようにできることから始めます⭐️

酒井名保香salon de beaute Lecura - リザスト

マッサージ、エステ、リラクゼーション salon de beaute Lecura エステティシャン、マッサージ 酒井名保香

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神奈川県綾瀬市＊ママ・女性のための健康美筋膜サロン ＊Lecura＊

『第二の骨格』と言われる全身を全身タイツのように網目状に覆っている筋膜を整える女性専用サロンです。 当サロンは〝自己治癒力・自己免疫力〟を高めることを目的としていて、お身体の悩みの解決に向けサポートさせていただきます。 筋膜にアプローチして産後ケア、慢性的な体の痛み、歪みのケア、スポーツ、怪我のメンテナンスなどのお客様にご利用いただいております。 お子様連れ、車OK、 お気軽にご相談ください。

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